Aquagym

Pour pratiquer de l’activité physique adaptée, nos séances d’aquagym sont faites pour vous !

Nous savons tous que la pratique d’une activité physique régulière, au même titre que manger équilibré sont les premiers traitements d’une bonne santé et d’une plus grande autonomie physique. Et nous ne parlons pas ici de notre bien être moral !

Ceci dit, pratiquer seul(e), et avec mes problèmes de santé, je ne suis pas trop motivé(e).

L’activité physique adaptée, c’est quoi, pour qui …?

C’est quoi ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) est un moyen qui permet la mise en mouvement des personnes qui ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.

L’enseignant en APA adapte les exercices aux besoins et capacités du pratiquant.

La pratique régulière permet d’améliorer :

• sa condition physique
• son image corporelle
• ses fonctions cardiorespiratoire, endocrinienne, neurologique, musculaire et cognitive

Pour qui ?

Toute personne ne pouvant pas pratiquer dans une structure tout public du fait de ses problèmes de santé, son âge avancé, ou ses capacités physiques.

Quand ?

Les lundis de 11h15 à 12h00

Où ?

à la piscine GALIN

Pour vous renseigner sur nos séances d’aquagym, c’est par là !

La Maison de la Nutrition-Diabète et Coeur fait partie du dispositif PEPS Nouvelle Aquitaine. Si vous voulez vous renseigner sur d’autres activités physiques proches de chez vous, alors cliquez ici !