Ma santé au quotidien : les bons réflexes à adopter !

Nutrition et santé : les bons réflexes au quotidien !

❤️ Et si on prenait quelques minutes pour prendre soin de notre santé ?

Bien manger, bouger davantage, prendre soin de son cœur, de ses articulations… Quels sont réellement les bons réflexes à adopter au quotidien ?

La Maison de la Nutrition – Diabète et Cœur vous invite à une conférence-échange :

Nutrition et santé : les bons réflexes au quotidien

👩‍⚕️ Animée par notre infirmière et notre diététicienne

Au programme :
🥗 alimentation et équilibre alimentaire
❤️ prévention des risques cardiovasculaires
🦴 santé des os et des articulations
🚶 activité physique et habitudes de vie
💬 échanges et réponses à vos questions

Pas de régime miracle ni de conseils compliqués : des informations simples, des astuces concrètes et un temps d’échange pour repartir avec des idées faciles à mettre en pratique.

👉 Venez seul(e), en couple, avec un proche ou un ami(e) !

On vous attend !

Par ici l’agenda des associations bordelaises

https://www.facebook.com/maisondudiabete33/?viewas=100000686899395&locale=fr_FR

 

 

Prix : gratuit

Lieu : Bordeaux 84 avenue THIERS

Ouvert à tous