Entrée
Eau aromatisée aux 4 agrumes
Ingrédients
pour 1,5 litre
- 1/2 pamplemousse BIO
- 1 orange BIO
- 1 citron jaune BIO
- 1/2 citron vert BIO
- 1,5 litre d’eau
- Quelques glaçons (facultatif)
1.
Laver les agrumes puis les couper en rondelles.
2. Dans une carafe ou un saladier, intercaler les rondelles de fruits.
3. Ajouter l’eau et laisser infuser 15 minutes au réfrigérateur.
4. A consommer dans la demi-journée afin de garder tout le bienfait des vitamines présentes.
Le saviez-vous ?
Les agrumes :
Les agrumes font partie des fruits les plus riches en vitamine C, ce qui leur confère des propriétés antioxydantes et anti-fatigue, idéales pour aider le corps à se détoxifier entre les séances d’activité physique.
Les citrons jaunes et verts sont tout particulièrement intéressants car ils ne contiennent pas de sucre donc peuvent être consommés à volonté.
