Les Recettes
Plat
Courgettes farcies au poulet et au curry
4 courgettes moyennes 300-400g de filet de poulet 1 oignon jaune 2 belles gousses d’ail 60g d’emmental râpé...
Consulter la recette
Entrée
Mocktail pétillant aux fruits et au concombre
800ml d'eau pétillante 5 belles fraises ou 1 pêche ou nectarine 1/2 concombre 1/2 citron jaune 10 feuilles...
Consulter la recette
Dessert
Glace aux fruits et au yaourt
500 g de fruits surgelés au choix 125 g de laitage nature (½ écrémé ou 3 à 4...
Consulter la recette
Dessert
Glace ananas, mangue et coco
200g de mangue surgelée 200g d’ananas surgelé Le jus d’1/2 citron vert 200ml de lait de coco 1...
Consulter la recette
Entrée
Taboulé vert
80g de boulgour complet ou quinoa 1/2 bouquet de persil plat 1/2 bouquet de menthe 1/2 oignon rouge...
Consulter la recette
Dessert
Salade de pastèque, melon, fêta
1/2 melon 250g de pastèque 60g de fêta 6 feuilles de menthe fraîche
Consulter la recette
Dessert
Chaï latte
300ml d'eau 2-4 cuillères à café de thé noir en vrac 2 cuillères à café de cannelle en...
Consulter la recette
Entrée
Gaspacho vert
2 courgettes 1 concombre 1 poivron vert 2 yaourts natures 1 cuillère à soupe d' huile d'olive Aromates...
Consulter la recette